Über mich ...

Durch meinen Erstberuf als Sprecherzieherin und Schauspielerin beschäftige ich mich seit über 25 Jahren mit Atem und Bewegung und deren Einfluß auf Körper, Seele und Geist.

Ich unterrichte Yoga seit über 10 Jahren, dabei ist der Yoga für mich zu einem Leitfaden geworden, der alle Facetten meines Lebens beleuchtet und um manche Erkenntnis bereichert hat und dies immer wieder aufs Neue tut. Es ist ein Weg, der nie endet ;-)

 

Meine Vita

2005 – 2006 Hatha-Yoga Ausbildung

2011 Certified Jivamukti Yogalehrer, Teacher Certification bei Sharon Gannon, David Life, Yogeswari und Dr. Patrick Broome

2013 – 2017 Āyurveda Massagetherapeuten Ausbildung an der vidya sāgar Akademie für Āyurveda, Ludwigsburg.

seit 2015 Ausbildung in Yogatherapie 

seit 2016  Ausbildung in Āyurveda Medizin, vidya sāgar Akademie für Āyurveda Ludwigsburg. 

Weiter- und Fortbildungen, Workshops u.a. bei Anna Trökes, Dr. Patrick Broome, Yogeswari, Doug Keller, Richard Hackenberg, Dharmapriya, Ramanand Patel, Byan Kest, Michael Forbes, Susanne Kemmerer

Mein Yoga ...

Körperkraft - Beweglichkeit - Dynamik
Koordination - Atem - Achtsamkeit
Entschleunigung - Entspannung

Diese Themen bilden die Grundpfeiler unserer Kursstunden.

Stück für Stück entdecken wir so verschiedene Yoga-
Grundhaltungen und Atemübungen.

Eine Entdeckungsreise, die uns vielleicht ganz neue
Seiten und Möglichkeiten eröffnet ;-)

Wir entdecken neue Asanas und neue Aspekte
in uns schon bekannten Haltungen.

Kleine Meditationen und die Tiefenentspannung am Ende der
Stunde lassen Körper und Geist aufatmen.

Lass für einen Moment die Wirbel des täglichen
Gedankenstromes zur Ruhe kommen und erlebe dich im
Einklang von Atem und Bewegung.

Meine Kurse (immer dienstags):

Yoga-Kurs "Basic" : 18:30 – 19:45 Uhr

Yoga-Kurs "Medium" : 20:00 – 21:15 Uhr

 

zu den Terminen/Preisen