Über mich ...

Durch meinen Erstberuf als Sprecherzieherin und Schauspielerin beschäftige ich mich seit über 25 Jahren mit Atem und Bewegung und deren Einfluß auf Körper, Seele und Geist.

Ich unterrichte Yoga seit über 10 Jahren, dabei ist der Yoga für mich zu einem Leitfaden geworden, der alle Facetten meines Lebens beleuchtet und um manche Erkenntnis bereichert hat und dies immer wieder aufs Neue tut. Es ist ein Weg, der nie endet ;-)

 

Meine Vita

Sprecherin, Schauspielerin und Sprecherzieherin im Erstberuf

2005 – 2006 Hatha-Yoga Ausbildung

seit 2007 selbständige Yogalehrerin mit eigenem Studio bis 2018

2011 Certified Jivamukti Yogalehrer, Teacher Certification bei Sharon Gannon, David Life, Yogeswari und Dr. Patrick Broome

2013 – 2017 Ausbildung zur Āyurveda Massagetherapeutin an der vidya sāgar Akademie für Āyurveda und Yogatherapie, Ludwigsburg/Asperg

seit 2017 im Praxisteam Dr. med. Hedwig Gupta Ludwigsburg/Asperg

seit 2015 Ausbildung in Yogatherapie bei Dr. Günter Niessen, Berlin und Dr. Hedwig Gupta, Ludwigsburg/Asperg

2016 – 2019 Ausbildung in Āyurveda Medizin, vidya sāgar Akademie für Āyurveda und Yogatherapie

 

Weiter- und Fortbildungen, Workshops u.a. bei Anna Trökes, Dr. Patrick Broome, Yogeswari, Doug Keller, Richard Hackenberg, Dharmapriya, Ramanand Patel, Byan Kest, Michael Forbes, Susanne Kemmerer

Mein Yoga ...

Körperkraft - Beweglichkeit - Dynamik
Koordination - Atem - Achtsamkeit
Entschleunigung - Entspannung

Diese Themen bilden die Grundpfeiler unserer Kursstunden. Stück für Stück entdeckst Du im Basiskurs so verschiedene Yoga - Grundhaltungen und Atemübungen, die wir im Mediumkurs weiter vertiefen und variieren.

Kleine Meditationen am Anfang und eine Tiefenentspannung am Ende der Stunde lassen Körper und Geist zur Ruhe kommen.

Nimm für einen Moment Abstand vom Trubel des Alltags und erlebe dich im Einklang von Atem und Bewegung.


Meine Kurse (immer dienstags):

Yoga-Kurs "Basic" : 18:30 – 19:45 Uhr

Yoga-Kurs "Medium" : 20:00 – 21:15 Uhr

 

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